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Rezepte

Rezept der Woche

Zwiebel-Räuchertofu-Aufstrich

Räucherofu trocken tupfen und in sehr kleine Würfel schneiden...

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Suppen & Vorspeisen

Tofu-Kräuter-Aufstrich

Tofu-Kräuter-Aufstrich

Tofu trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden...

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Suppen & Vorspeisen

Zwiebel-Räuchertofu-Aufstrich

Zwiebel-Räuchertofu-Aufstrich

Räucherofu trocken tupfen und in sehr kleine Würfel schneide...

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Suppen & Vorspeisen

Baguette mit gebratenem Räuchertofu

Baguette mit gebratenem Räuchertofu

Zutaten vermischen und 3 Minuten köcheln.

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Suppen & Vorspeisen

Tofu-Dip "Tartar"

Tofu-Dip "Tartar"

Zutaten im Multizerkleinerer zu einer Soße mixen...

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Suppen & Vorspeisen

Griechischer Salat

Griechischer Salat

Tofu in eine kleine Schüssel geben. Mit dem Mixstab...

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Suppen & Vorspeisen

Kürbis-Paprika Cremesuppe

Kürbis-Paprika Cremesuppe

Olivenöl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin bei milder ...

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Suppen & Vorspeisen

Lauch-Kartoffel-Suppe

Lauch-Kartoffel-Suppe

Gemüsesuppe zum Kochen bringen. Kartoffeln und Lauch dazuge...

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Suppen & Vorspeisen

Karotten-Orangen-Suppe

Karotten-Orangen-Suppe

Das Öl in einem beschichteten Topf...

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Suppen & Vorspeisen

Spargelsalat mit Basilikum-Dressing

Spargelsalat mit Basilikum-Dressing

Vom Spargel die trockenen Enden abschneiden...

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Hauptspeisen

Gemüselasagne

Gemüselasagne

Für das Gemüsesugo in einer Pfanne das Öl erhitzen, Zwiebel ...

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Hauptspeisen

Tofu-Kokos-Bällchen

Tofu-Kokos-Bällchen

Tofu trocken tupfen und mit einer Gabel fein zerdrücken.

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Hauptspeisen

Spaghetti mit Tofu-Fleisch-Bällchen

Spaghetti mit Tofu-Fleisch-Bällchen

Für die Soße das Olivenöl erhitzen...

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Hauptspeisen

Tofu Gemüse-Wok

Tofu Gemüse-Wok

Tofu mit Küchenpapier trocken tupfen. Das Öl im Wok...

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Desserts & Mehlspeisen

Gefüllte Palatschinken

Gefüllte Palatschinken

Mit dem Handmixer den Soja Drink, ...

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Desserts & Mehlspeisen

Orangencreme

Orangencreme

In einem kleinen Topf den Orangensaft mit Zitronensaft, Zuck...

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Desserts & Mehlspeisen

Sojagurt-Erdbeer-Torte

Sojagurt-Erdbeer-Torte

Für den Tortenboden...

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Desserts & Mehlspeisen

Vanillepudding

Vanillepudding

Pudding wie auf der Puddingpulver-Verpackung angegeben zuber...

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Vitale Drinks

Macha Latte

Macha Latte

Sojamilch erwärmen, eventuell mit einem Schneebesen oder ......

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Vitale Drinks

Pfirsich Lassi

Pfirsich Lassi

Orangensaft mit Pfirsichen, Sojagurt, ...

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Vitale Drinks

Kaffee-Frappé

Kaffee-Frappé

Mit dem Mixstab...

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Vitale Drinks

Orangen-Bananen-Smoothie

Orangen-Bananen-Smoothie

Mit dem Mixstab...

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Vitale Drinks

Erdbeermilch

Erdbeermilch

Mit dem Mixstab...

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Vitale Drinks

Erdbeer Smoothie

Erdbeer Smoothie

Die Haferflocken mit dem Wasser vermischen ...

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